栄養満点のフルーツは、毎日食べたい食材の一つ。
しかし、フルーツの難点は日持ちがしないこと。買ったのはいいけど、食べ切れなくて泣く泣く処分した経験もあるのではないでしょうか？そこで、おすすめしたいのが冷凍フルーツ。
今回は、業務スーパーのおすすめ冷凍フルーツを紹介しています。
業務スーパーで買える冷凍フルーツ①冷凍いちご
まずは定番のいちご！収穫したてのいちごを急速冷凍しているので、新鮮なないちごをいつでも味わえます。
甘くておいしいいちごが500gも入って200円台。
ジャムやスムージーなどのアレンジも手軽に楽しむことができますよ。
| 値段 | 246円(税込) |
| 内容量 | 500g |
| 原産国 | 中国 |
| カロリー | 34kcal(100gあたり) |
業務スーパーで買える冷凍フルーツ②冷凍ストロベリーダイスカット
こちらは、いちごを細かく刻んだ冷凍フルーツ。
小さくカットされている分、解答時間も短く済むのもありがたいですね。
ヨーグルトにトッピングしたり、パンケーキやプリンなど手作りスイーツのトッピングにしたりと、様々な用途で使うことができます。
| 値段 | 343円(税込) |
| 内容量 | 500g |
| 原産国 | 中国 |
| カロリー | 34kcal(100gあたり) |
業務スーパーで買える冷凍フルーツ③チェリー入りミックスベリー
ラズベリー、サワーチェリー、いちご、ブラックベリーの4種類も入っている、ミックスベリー。
500gも入って400円台とかなりお得です。
ホットケーキやアイスクリームのトッピングとして添えてもよし。スムージーにしてもよし。
一袋で、たくさんのアレンジを楽しめます！
ミックスベリーは程よい酸味が特徴で、さまざまなスイーツとの相性も抜群です。
| 値段 | 483円(税込) |
| 内容量 | 500g |
| 原産国 | セルビア |
| カロリー | 48kcal(100gあたり) |
業務スーパーで買える冷凍フルーツ④冷凍ブルーベリー(チリ産)
希少なブルーベリーも、業務スーパーなら500g入りの大容量で手に入ります。
この商品なら、人気のジャムやヨーグルトも簡単に作れます。ジャムは時間をかけてじっくり煮込まなければならないイメージですが、冷凍ブルーベリーを使えば15分たらずで完成しますよ！
| 値段 | 537円(税込) |
| 内容量 | 500g |
| 原産国 | チリ |
| カロリー | 49kcal(100gあたり) |
業務スーパーで買える冷凍フルーツ⑤冷凍黄桃ダイスカット
黄桃といえば、缶詰のイメージではないでしょうか。
業務スーパーなら、黄桃も冷凍で手に入ります。小さくカットされているので使い勝手も抜群。
サイダーに入れて手軽に桃のフレーバーを取り入れたり、パウンドケーキに混ぜたり、アレンジしてみてはいかが。
| 値段 | 315円 |
| 内容量 | 500g |
| 原産国 | 中国 |
| カロリー | 51kcal(100gあたり) |
業務スーパーで買える冷凍フルーツ⑥ジャックフルーツ
業務スーパーから、ベトナム直輸入の珍しいフルーツの登場です。
独特な香りとねっとり食感、やさしい甘味が特徴。南国では定番のトロピカルフルーツです。
ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、ダイエット効果もあると注目されています。
冷凍や半解凍のものをそのまま食べるのがスタンダード。中には、バナナと混ぜてスムージーにして楽しむのがおすすめです。
| 値段 | 408円(税込) |
| 内容量 | 500g |
| 原産国 | ベトナム |
| カロリー | 94kcal(100gあたり) |
業務スーパーで買える冷凍フルーツ⑦冷凍マンゴー(チャンク)
食べごろの完熟マンゴーを、急速冷凍したこちらの商品。
とても甘くておいしいと、業務スーパーファンから大好評です。
アイスの代わりにそのまま食べてもおいしいですし、ヨーグルトに混ぜても美味しいですよ。100g食べてもたったの60kcalなので、ダイエット食にもおすすめです。
| 値段 | 376円(税込) |
| 内容量 | 500g |
| 原産国 | ベトナム |
| カロリー | 60kcal(100gあたり) |
業務スーパーで買える冷凍フルーツ⑧レッドドラゴンフルーツ
これまた珍しい南国フルーツが登場！
そのまま食べるとほんのりとした甘味が特徴で、ジャムやマフィンなどのアレンジにおすすめです。
レッドドラゴンフルーツにはビタミン、食物繊維、ポリフェノールなど、健康や美容に良い成分もたくさん含まれています。美容や老化防止に効果があるとしてとても注目されているフルーツです。
| 値段 | 348円(税込) |
| 内容量 | 500g |
| 原産国 | ベトナム |
| カロリー | 70kcal(100gあたり) |
業務スーパーで買える冷凍フルーツ⑨ライチ
高級フルーツのイメージが強いライチ。しかし、業務スーパーなら500g入って192円！
驚異的なお値段で手に入れることができます。
おすすめの食べ方は、半解凍！
皮も剥きやすく、ライチ独特のもっちり食感を楽しむことができますよ。
| 値段 | 192円(税込) |
| 内容量 | 500g |
| 原産国 | 中国 |
| カロリー | 63kcal(100gあたり) |
業務スーパーの便利な冷凍フルーツを賢く活用しよう！
今回は、業務スーパーの冷凍フルーツからおすすめの9選を紹介しました。
業務スーパーの冷凍フルーツは、どれも量が多くて値段もお手頃です。
また、日持ちもしてアレンジもたくさん味わえるのもうれしいポイント。
お子さまのおやつやダイエットのお供など、「フルーツが食べたい！」と思ったときに、ぜひ活用してみてくださいね！