【2024年最新】ゼロカロリー ゼリーおすすめ8選。太るって本当に？気になる糖質も合わせてチェック。

食後にはやっぱりデザートを食べたい🍰。
勉強や仕事の合間にお菓子をつまんでリフレッシュ。

そんな方も多いのではないでしょうか？👀
ただそこで気になるのが”食べすぎで太ってしまうこと”。。

そこで太らずに小腹を満たしたいという方におすすめなのが”ゼロカロリーゼリー”です！

今回はゼロカロリーに対するよくある疑問やカロリーと合わせて気になる”糖質”も含めて、太らずに小腹を満たせるゼロカロリーゼリーをご紹介します♪

実際はカロリーゼロではない！？

厚生労働省では「食品表示基準に基づき、100g当たり5kcal以下であればカロリーを0と表記して良い」ことになっています。
ですので0kcalと書いてあっても実際はカロリーが0ではない商品もあるということになります👀。

ただ、仮に最大カロリー量である100g当たり5kcalのゼリー商品であっても、他のスイーツなどと比べてもカロリーが低いことに変わりはないので安心して食べてください🙆。

ゼロカロリーでも太るって本当！？

ゼロカロリー食品で太ってしまったという話を耳にすることがありますが、厳密にいうとゼロカロリー食品を食事の置き換えにしてしまったことが原因で太ってしまっているケースが多いようです。

食事を取らずにゼロカロリー食品単体を食べることで逆に食欲が増してしまい、結果的にカロリーを多く摂取することになり太ってしまうんですね。。😂

ですので、「食後のデザートに食べることでよりお腹を満たす」「おやつなどの間食にカロリーゼロの食品を食べる」ような活用の仕方することが重要です。

ゼロカロリーゼリー①Tarami(たらみ) 濃いぶどうゼリー 0kcal

ゼロカロリーゼリーで有名なTarami(たらみ)の人気商品「濃いぶどうゼリー 0kcal」🍇。

ぶどう濃縮果汁を使用していて、ぶどうの芳醇な香りと濃厚な果汁感を楽しめるゼリーです。
195gとしっかり小腹を満たしてくれるサイズも嬉しいポイント。
シャキシャキとした食感のアロエも入っていて最後まで飽きがきません。

気になる味は？口コミと評判

商品名	Tarami(たらみ) 濃いぶどうゼリー 0kcal
値段	162円(税込)
内容量	8.9g
糖質(炭水化物)	184kcal
売っている場所	コンビニ・スーパー等

ゼロカロリーゼリー②ORIHIRO(オリヒロ) ぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ 大袋 カロリーゼロ 巨峰＋マスカット＋マンゴー

テレビCMが放送中のORIHIRO(オリヒロ)の「ぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ 大袋 カロリーゼロ 巨峰＋マスカット＋マンゴー」🍇

袋詰の吸い込み防止形状になっているため、喉に詰まってしまう心配がなく老若男女どの方でも食べやすくなっています。
小さく小分けになっていて持ち運びやすく、味も3種類楽しめるのも嬉しいポイント。

気になる味は？口コミと評判

商品名	ORIHIRO(オリヒロ) ぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ 大袋 カロリーゼロ 巨峰＋マスカット＋マンゴー
値段	500円(税込)
内容量	432g(1袋あたり),1個あたり18g
糖質	巨峰：1.64g マスカット：1.62g マンゴー１.66g (全て 1個あたり)
売っている場所	スーパー・ネットショップ等

ゼロカロリーゼリー③Tarami(たらみ) トリプルゼロ おいしい糖質0 シリーズ
パイン

カロリー・脂質だけでなく、糖質までもゼロになっているTarami(たらみ)の「トリプルゼロ おいしい糖質0 シリーズ
パイン」🍍

糖質がゼロにも関わらず、パインの甘く熟した香り、甘酸っぱい果汁感を楽しむことができます。
またナタデココがたくさん入っているので食べごたえもありしっかり満足感がすごいです🙆。

気になる味は？口コミと評判

商品名	Tarami(たらみ) トリプルゼロ おいしい糖質0 シリーズ パイン
値段	173円(税込)
内容量	195g
糖質	0g
売っている場所	コンビニ・スーパー等

ゼロカロリーゼリー④マルハニチロ たべても0kcal ぶどう ナタデココ入り

ぶどう濃縮果汁が入っていてぶどう感を楽しめるマルハニチロの「たべても0kcal ぶどう ナタデココ入り」🍇

こちらの商品もぶどう果汁が入っているので0kalながらもしっかりと味わい深いゼリーです。
他の0カロリーゼリーと比べて内容量が235gと多いので満足感を得たい方にはおすすめ。

気になる味は？口コミと評判

商品名	マルハニチロ たべても0kcal ぶどう ナタデココ入り
値段	150円(税抜)
内容量	235g
糖質	0.6g
売っている場所	コンビニ・スーパー等