目次
コンビニで買える太らないお菓子⑥7プレミアム 梅茎わかめ
シャキシャキとした食感の「梅茎わかめ」。
わかめには食物繊維がふくまれており、腸内環境を整える効果があります。
低カロリーですが、よく噛むので満腹感を得られますよ！
| 商品名 | 7プレミアム 梅茎わかめ |
| 値段 | 160円（税込） |
| 内容量 | 32g |
| カロリー | 1袋あたり29kcal |
| 売っている場所 | 全国のセブンイレブン |
コンビニで買える太らないお菓子⑦カルビー じゃがりこ サラダ bits
次に紹介するのは、「じゃがりこ サラダ bits」。
じゃがりこなんて、ダイエット中には食べてはいけない…。
コンビニに売っているじゃがりこにはチャックがついており、1袋食べても、200kcal以下！
ダイエット中は、あまり制限し過ぎるのも体によくないので、量を調整しておやつも楽しみましょう。
| 商品名 | カルビー じゃがりこ サラダ bits |
| 値段 | 124円（税込） |
| 内容量 | 34g |
| カロリー | 1袋あたり189kcal |
| 売っている場所 | 全国のセブンイレブン |
甘いもの編
コンビニで買える太らないお菓子⑧Cycle.me(サイクルミー) ゼリー マスカット＆アーモンドミルク
Cycle.me（サイクルミー）の「ゼリー マスカット＆アーモンドミルク
Cycle.me（サイクルミー）はセブン限定で最近話題になっている食品ブランド！
「ゼリー マスカット＆アーモンドミルク味」は10種のマルチビタミンと食物繊維がとれるゼリー！
| 商品名 | Cycle.me(サイクルミー) ゼリー マスカット＆アーモンドミルク |
| 値段 | 213円（税込） |
| 内容量 | 180g |
| カロリー | 1袋あたり94kcal |
| 売っている場所 | 一部のセブンイレブン |
コンビニで買える太らないお菓子⑨Cycle.me(サイクルミー) プロテインクランチチョコ
同ブランドの「プロテインクランチチョコ」もおすすめ！
このチョコレート、たんぱく質12.9g入りのチョコレートなんです！。
糖質も10g以下なので、ダイエット中にチョコが食べたい方にぴったり。
| 商品名 | Cycle.me(サイクルミー) プロテインクランチチョコ |
| 値段 | 213円（税込） |
| 内容量 | 33g |
| カロリー | 1袋あたり169kcal |
| 売っている場所 | 一部のセブンイレブン |
コンビニで買える太らないお菓子⑩ベースフード(BASE FOOD)のベースクッキー(BASE Cookies)
ベースブレット(BASE BREAD)でおなじみベースフードの「ベースクッキー(BASE Cookies)」。
たんぱく質が7.7gと多く、女性が不足しがちな鉄分も入っており、栄養成分◎
ダイエット中にクッキーが食べたい方におすすめです。
| 商品名 | ベースクッキー(BASE Cookies) |
| 値段 | 194円（税込） |
| 内容量 | 35g |
| カロリー | 1袋あたり160kcal |
| 売っている場所 | 一部のセブンイレブン |
コンビニで買える太らないお菓子⑪7プレミアム 有機むき甘栗
次に紹介するのは、ほくほく食感の「有機むき甘栗」。
栗には食物繊維がたくさん含まれていますし、一袋が114kcalと低いので、ダイエット中にぴったり。
添加物不使用なので、からだにやさしい商品です。
| 商品名 | 7プレミアム 有機むき甘栗 |
| 値段 | 149円（税込） |
| 内容量 | 60g |
| カロリー | 1袋あたり114kcal |
| 売っている場所 | 全国のセブンイレブン |