ダイエット中だけどあま〜いお菓子が食べたくなる、そんな経験ありませんか?😂
仕事や勉強で頭が疲れたときは”チョコレート”が欲しくなりますよね。
食べたいけれども”カロリー”や”糖質”が気になって手が出せない
そんな方にはダイエットで糖質制限をしていても食べれられる”低糖質チョコ”がおすすめです🍫。
低糖質のことを”ロカボ”といって様々なブランドから商品が発売されています。
今回はその中でも美味しくて手に入れやすい市販で買えるコンビニブランドのロカボ(低糖質)チョコをご紹介します!🏪
ロカボ(低糖質)チョコおすすめ①ローソン アーモンドチョコレート
ローソンのプライベートブランド「ナチュラルローソン」の「アーモンドチョコレート」。
含まれている糖質はなんと”4.9g”!😳
チョコレートでこの糖質の低さは驚きですね。
“イヌリン”という「糖質の吸収を抑える」食物繊維も含まれているのでダイエットにピッタリです。
糖質が低いのにミルクチョコはしっかりと甘さを感じます。
アーモンドはしっかり噛みごたえがあり腹持ちが良いのが嬉しいですね!
ジップ付きなので数回に分けて食べられるのも嬉しいポイントです◎
気になる味は?口コミと評判
疲れか、ストレスか…
— Emily.H (@pinkwhite2u) January 24, 2022
甘ーいものが食べたくなる
ローソンのアーモンドチョコ
一袋の…
糖質4.9g、食物繊維8.9g
助かるよねー😊#ローソン#アーモンドチョコ#糖質制限 pic.twitter.com/UgzM07f3SY
お昼ご飯の後は甘いものが欲しくなりますよね(いつも食べてるやないかって?テヘペロ)🍦🍮🍡
— ひさし(庇)専門店・ひさしっくす【公式】 (@hisasix1) March 22, 2021
でも一応糖質が気になる…🐽
そんな時はコレです皆さん‼️
ローソンのアーモンドチョコ🍫
なんと一袋食べても糖質4.9‼️🙄
素晴らしい起業努力ですね〜✨👏
これで午後からも頑張る💪😤#ロカボ pic.twitter.com/7QnqulS07l
商品名 | ローソン アーモンドチョコレート |
値段 | 208円(税込) |
内容量 | 40g(14粒ほど) |
糖質 | 4.9g |
カロリー | 233kcal |
購入方法 | 全国のローソン |
ロカボ(低糖質)チョコおすすめ②ローソン アーモンドストロベリーチョコレート
ロカボシリーズのナチュラルローソン「アーモンドストロベリーチョコレート」🍓。
アーモンドにコーティングされているストロベリーチョコはしっかり厚めで食べごたえがあります。
甘さ控えめの甘酸っぱいチョコがアーモンドとの相性バッチリです!
そこまでクセがないので最後まで飽きなく食べられます。
ミルクチョコと日によって食べ分けると良いかもしれませんね!
ジップ付きなので好きなとき、好きな場所で食べられます。
気になる味は?口コミと評判
【#コンビニおすすめおやつ🏪】
— 知っトク&なっ得! KARADA (@datsumetaboroom) December 3, 2021
✅アーモンドストロベリーチョコレート(#ローソン)
前回のシチリアレモンに続き、ストロベリー味が登場🍓
・注目の糖質4.4g👀
・イヌリン入りで食物繊維11.1g👀
おいしく食べて食物繊維を1日の半分ほど摂取
便通効果◎です#ダイエット 中のおやつにおすすめ pic.twitter.com/nOqb6CGPna
めっちゃ
— 萬年ぽっちゃりぃ@一生ダイエット😭 (@pocchally) December 27, 2019
腸が動いてる感😂#ローソン#アーモンドストロベリーチョコレート#蠕動運動 #イヌリン pic.twitter.com/YGNJy0G5C3
商品名 | ローソン アーモンドストロベリーチョコレート |
値段 | 208円(税込) |
内容量 | 40g(15粒ほど) |
糖質 | 4.4g |
カロリー | 227kcal |
購入方法 | 全国のローソン |
ロカボ(低糖質)チョコおすすめ③ローソン マカダミアナッツチョコレート
ロカボシリーズのナチュラルローソン「マカダミアナッツチョコレート」。
マカダミアナッツ好きな方にはたまらない一品ですね😋。
コーディングされているチョコの口当たりは優しく、ほろ苦い少し大人なチョコです。
マカダミアナッツの歯ごたえとチョコのしっとり感のバランスがちょうどよく美味しいです!
ワインなどのお酒に合わせても良いかもしれません。
ジップ付きなので複数回に分けて食べられます。
気になる味は?口コミと評判
【明日から新発売】我らがローソン「マカダミアナッツチョコレート 32g🍫」
— 糖質制限ダイエットshiru2 (@shiru2_toshitsu) September 7, 2020
糖質:9.8g
1袋まるまる食べても糖質は9.8g!ローソン様様🙏
たまには甘いものも食べないとやってられないですよね😆糖質制限中でも罪悪感なくいただきます😋
出典:https://t.co/SiGlKaXgSs pic.twitter.com/YgDsRzIjFj
ローソンで新発売のマカダミアナッツチョコレート…美味しいーーー😭❤️
— 24CLOVER15⭐️稽留流産⬅️3人目9w (@M6lT5oY2vH5e) December 15, 2021
そしてなんと‼️
1袋食べても糖質5.1g⭐️
ローソン本当にありがとう😭
商品名 | ローソン マカダミアナッツチョコレート |
値段 | 208円(税込) |
内容量 | 35g(11粒ほど) |
糖質 | 5.1g |
カロリー | 215kcal |
購入方法 | 全国のローソン |
ロカボ(低糖質)チョコおすすめ④ローソン 大豆きなこチョコレート
ロカボシリーズのナチュラルローソン「大豆きなこチョコレート」。
大豆のサクサクの食感ときなこのチョコの優しい味わいが楽しめます!
大豆なのでプロテイン12g含まれていて、低糖質かつたんぱく質も取れるのでダイエットにおすすめです🙆。
他のロカボチョコに比べて量はある方なので満足感もありますね。
ほんのりとしたきなこの優しい味わいが食べやすくどんどん手が進んじゃいます…!
量も多いので大満足です。
こちらもしっかりジップ付きなので安心です。
気になる味は?口コミと評判
これまた、どうでもええねんけど、
— ビリー宮野 (@billy_miyano) March 24, 2020
マタ、美味い!!
また買う!!
3個くらい買う!!#ココナッツシュガーチョコレート pic.twitter.com/0TwctaPDZ2
お早うございます。
— nori (@norizo1136) June 19, 2021
ココナッツシュガーチョコレート☆
最近はまってるおやつです。カカオ72%チョコレートの中に繊維ザクザクのココナッツが入っています。
ローカロリーで低糖質。
ナチュラルローソンのお菓子の中でもこれは毎回手に取ります。
今年の雨は穏やかですね。なでなでむぎゅ pic.twitter.com/kR99HSYS16
商品名 | ローソン 大豆きなこチョコレート |
値段 | 208円(税込) |
内容量 | 45g |
糖質 | 6g |
カロリー | 235kcal |
購入方法 | 全国のローソン |
ロカボ(低糖質)チョコおすすめ⑤ローソン ココナッツシュガーチョコレート
ロカボシリーズのナチュラルローソン「ココナッツシュガーチョコレート」。
砂糖の代わりにココナッツシュガーで煮詰めたココナッツの実に、ココナッツシュガーで甘さを整えたカカオ72%のチョコレートで包み込んだチョコレートです。
カカオが72%なのでかなり甘さは控えめで、ココナッツの食感がザクザクで心地よく少量で満足感を得られます😋。
チョコは苦いですがココナッツの優しい甘さでバランスが取れています。
サクサクのあとにくるしっとり感がクセになります!
ジップ付きなので複数回に分けて食べられます。
気になる味は?口コミと評判
これまた、どうでもええねんけど、
— ビリー宮野 (@billy_miyano) March 24, 2020
マタ、美味い!!
また買う!!
3個くらい買う!!#ココナッツシュガーチョコレート pic.twitter.com/0TwctaPDZ2
お早うございます。
— nori (@norizo1136) June 19, 2021
ココナッツシュガーチョコレート☆
最近はまってるおやつです。カカオ72%チョコレートの中に繊維ザクザクのココナッツが入っています。
ローカロリーで低糖質。
ナチュラルローソンのお菓子の中でもこれは毎回手に取ります。
今年の雨は穏やかですね。なでなでむぎゅ pic.twitter.com/kR99HSYS16
商品名 | ローソン ココナッツシュガーチョコレート |
値段 | 208円(税込) |
内容量 | 32g |
糖質 | 10g |
カロリー | 184kcal |
購入方法 | 全国のローソン |