糖質カット– tag –

ダイエットをしていたり健康を気にしていたりすると気になるのが「砂糖」。 食べ過ぎてはいけないのは分かっているけど我慢するのもストレス…という方も、砂糖不使用のお菓子なら罪悪感も少なく生活に取り入れられるのではないでしょうか？ 今回は砂糖不使...

ダイエット中の方や健康が気になる方も、好きなお菓子を楽しみたいですよね。 糖分やカロリーの高いものを控えることは効果的ですが、全く摂取しないのは健康にも悪く、反動で暴飲暴食してしまうリスクもあります。 そんなときおすすめしたいのが、身近で...