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ダイエット中は、カロリーや糖質を気にして、おやつやお菓子を控えている方も多いのでは？大手コンビニチェーンのファミリーマートでは、低カロリー・低糖質のおやつが数多く販売されています👀。 今回は、ファミマで買えるダイエットにおすすめの...

ダイエット中の方や健康が気になる方も、好きなお菓子を楽しみたいですよね。 糖分やカロリーの高いものを控えることは効果的ですが、全く摂取しないのは健康にも悪く、反動で暴飲暴食してしまうリスクもあります。 そんなときおすすめしたいのが、身近で...

ダイエット中だけどあま〜いお菓子が食べたくなる、そんな経験ありませんか？😂 仕事や勉強で頭が疲れたときは"チョコレート"が欲しくなりますよね。 食べたいけれども"カロリー"や"糖質"が気になって手が出せないそんな方にはダイエットで糖質制限...